- شبکه جم فیت
- هر هفته
- +10 سال
- 3
نتیجه نظرسنجی
امتیاز 4.6 از 5
جم فیت
(به انگلیسی: GEM FIT) این شبکه سعی در بهبود وضعیت جسمانی که از ورزش و تغذیه مواد سالم حاصل میشود.همراه با تمرینات هوازی دارد.
بدون شک یک بچه سالم با وجود والدین سالم تربیت خواهد شد و ورزش و تناسب اندام والدین کمک به بهبود سلامت در زندگی آینده کودکان دارد.
هدف کلی برنامه های شبکه جم فیت: ورزش کردن، رسیدن بهسلامت جسمانی و روحی بالا و جلوگیری از ابتلا به امراض گوناگون میباشد.
رشتههایی مانند bodybuilding ، crossfit و… دارای محدودیت سنی هستند و برای کودکان توصیه نمیشوند.
لطفا نظرات خود را در انتهای همین صفحه ارسال نمایید و از ارسال درخواستهای پیاپی جهت پخش برنامه ها از شبکه جم فیت به پشتیبان خودداری نمایید.
جدول پخش اصلی شبکه جم فیت (تابستان 1403)
جم فیت | Gem fit
| Yoga home | هر روز ساعت 6 تکرارها: 22:00 ، 18:00 ، 10:00 |
| calorie killer | هر روز ساعت 6:30 تکرارها: 02:30 ، 18:30 ، 10:30 |
| energy boost | هر روز ساعت 7 تکرارها: 23:00 ، 19:00 ، 11:00 |
| body toning | هر روز ساعت 7:30 تکرارها: 23:30 ، 19:30 ، 11:30 |
| fit show | هر روز ساعت 8 تکرارها: 00:00 ، 20:00 ، 12:00 |
| aerobic time | هر روز 8:30 تکرارها: 00:30 ، 20:30 ، 12:30 |
| pilates plus | هر روز ساعت 9 تکرارها: 01:00 ، 21:00 ، 13:00 |
| strong fit | هر روز ساعت 9:30 تکرارها: 01:30 ، 21:30 ، 13:30 |
| بدن های ساحلی | هر روز 18:00 هر روز 18:30 |
…. | جمعه ها 18:00
والدین بخوانند
بچه ها ببینند
جدول پخش گذشته
| Samin Yoga | هر روز ساعت 6 تکرارها: 22:00 ، 18:00 ، 10:00 |
| hit and cardio | هر روز ساعت 6:30 تکرارها: 02:30 ، 18:30 ، 10:30 |
| فوکس فیتنس | هر روز ساعت 7 تکرارها: 23:00 ، 19:00 ، 11:00 |
| ایروبیک | هر روز ساعت 7:30 تکرارها: 23:30 ، 19:30 ، 11:30 |
| فیت شو | هر روز ساعت 8 تکرارها: 00:00 ، 20:00 ، 12:00 |
| full body workout | هر روز 8:30 تکرارها: 00:30 ، 20:30 ، 12:30 |
| senior workout | هر روز ساعت 9 تکرارها: 01:00 ، 21:00 ، 13:00 |
| body health | هر روز ساعت 9:30 تکرارها: 01:30 ، 21:30 ، 13:30 |
| Walking at home fitness at home |
هر روز 18:00 هر روز 18:30 |
…. | جمعه ها 18:00
| Relax time | هر روز ساعت 6 تکرارها: 22:00 ، 18:00 ، 10:00 |
| hit and cardio | هر روز ساعت 6:30 تکرارها: 02:30 ، 18:30 ، 10:30 |
| فوکس فیتنس | هر روز ساعت 7 تکرارها: 23:00 ، 19:00 ، 11:00 |
| ایروبیک | هر روز ساعت 7:30 تکرارها: 23:30 ، 19:30 ، 11:30 |
| فیت شو | هر روز ساعت 8 تکرارها: 00:00 ، 20:00 ، 12:00 |
| hiphop fit | هر روز 8:30 تکرارها: 00:30 ، 20:30 ، 12:30 |
| ورزش سالمندان | هر روز ساعت 9 تکرارها: 01:00 ، 21:00 ، 13:00 |
| Pilates | هر روز ساعت 9:30 تکرارها: 01:30 ، 21:30 ، 13:30 |
| تابستونه workout together | هر روز 18:00 هر روز 18:30 |
…. | جمعه ها 18:00
| Mother Show | هر روز ساعت 6 تکرارها: 22:00 ، 18:00 ، 10:00 |
| Full body sculpt | هر روز ساعت 6:30 تکرارها: 02:30 ، 18:30 ، 10:30 |
| فوکس فیتنس | هر روز ساعت 7 تکرارها: 23:00 ، 19:00 ، 11:00 |
| ایروبیک | هر روز ساعت 7:30 تکرارها: 23:30 ، 19:30 ، 11:30 |
| فیت شو | هر روز ساعت 8 تکرارها: 00:00 ، 20:00 ، 12:00 |
| Hit Workout (فرد) فیت تراپی (زوج) |
روز های فرد 8:30 روزهای زوج 8:30 تکرارها: 00:30 ، 20:30 ، 12:30 |
| ورزش سالمندان | هر روز ساعت 9 تکرارها: 01:00 ، 21:00 ، 13:00 |
| Fitness at home | هر روز ساعت 9:30 تکرارها: 01:30 ، 21:30 ، 13:30 |
| workout together | شنبه تا پنجشنبه 18:30 |
ورزش ماهیگیری | جمعه ها 18:00
30 دیدگاه
زهرا · 1404/05/08 در 09:12
سلام من دنبال ورزش ویلیامز هستم برای کاهش درد آیا ساعتی برای پخشش وجود دارد
صبا · 1404/01/23 در 19:34
در تلگرام ورزش سی جی ایکس توانمندسازی بانوان گذاشته اید در شبکه جم فیت ساعت چند پخش میشود؟
صبا · 1404/01/23 در 19:30
متشکرم از شبکه ورزشی خوبتون
ورزش سی ایکس در جم فیت آموزش می دهید؟ چه ساعتی ؟ نام مربی؟ ۹
جعفر · 1402/07/29 در 19:11
اسم مربی Body helth تمرین صبح رو میخواستم ممنون
نرگس · 1402/07/28 در 12:08
سلام،برنامه ای برای باردارها ندارید؟این برنامه یوگا رو میشه برای یوگای بارداری تغییر بدید
V.gh · 1402/07/08 در 10:52
سلام الان چند وقتی برنامه ایروبیک پخش نمیشه چرا؟
راضیه · 1402/06/04 در 19:28
آموزش صفر تا صدی شافل هم بزارید ممنون از برنامه های مفیدتون
مسعود · 1402/05/19 در 02:12
لطفأ اسم مربی body helth برای من بفرستید🙏🏻
مسعود · 1402/05/19 در 02:08
سلام بهترین و بدردبخورترین شبکه هستید در گروه جم،لطفأ اسم مربی برنامه Body helth بگید،چون بیشتر وقتها به تایم من نمیخوره و میخوام فالوش کنم تا تمریناتش رو تایمی که میتونم انجام بدم،با تشکر
عطیه · 1402/05/13 در 09:28
سلام. چند هفته ست با شبکه شما آشنا شدم، فوق العاده ست. ممنون بابت برنامه های خوبتون.
دوتا پیشنهاد دارم:
یک: لطفا برای کودکان هم برنامه ورزشی پخش کنید.
دو: یک برنامه کارشناسی در مورد ورزش و تغذیه پخش کنید که بتونیم اطلاعاتمون رو بالا ببریم و بدونیم که دقیقا در طول هفته چه ورزشهایی انجام بدیم و تغذیه به چه شکل باشه.
سپاسگزارم
فریبا · 1402/05/09 در 10:57
سلام . برنامه مرداد ماه رو می ذارین ؟
ورزش های سبک چه زمانی هست ؟
پریسا · 1402/05/07 در 00:10
سلام کدوم برنامه برای لاغری شکم مناسبه؟
ژاله · 1402/04/20 در 15:25
سلام كاش براي كودكان و نوجوانان هم ورزش پخش ميشد چون واقعا لازمه براشون ممنونم
نازی · 1402/03/25 در 12:06
آیا ورزش پیلاتس باعث افزایش قد می شود؟
مرمر · 1402/02/04 در 10:24
سلام. من با برنامه body helth ورزش میکنم
متاسفانه گاهی اوقات از وسط 50 درصد برنامه شروع میشه که مطمنا مربی از وسط شروع نمیکنه . بدون گرم کردن از وسط حرکان مطمنا اسیب زا هست . خیلی از موارد قبل پایان تمرینات برنامه قطع میشه و نیمه رها میشه و این هم خیالی بده.
ممنون
سید حمید · 1402/01/21 در 08:58
سلام وقتتون بخیر.
باتشکر از شبکه خوبتون.
ببخشید اسم مربی full body workout میخواستم بدونم.ممنونم
مژگان · 1402/01/15 در 22:57
چرا ورزش برای سالمندان رو دیگه نمیزارید ؟
صباح · 1402/01/14 در 22:39
با سلام
پیلاتس جزو کدوم رشته از جدول اعلام شده است؟
عطی · 1402/01/14 در 18:09
من قبلا با فیت شو ورزش میکردم. الان یوگا هم کا رمیکنم. ولی چرا ساعت۱۸ تکرار یوگا رونمیده؟
مریم · 1402/01/08 در 21:37
واقعا ممنونم من همیشه با جم فیت ورزش میکنم ولی کاش یوگا ساعت ولی کاش ریلکس تایم و ایروبیک رو جاش عوض کنید خیلی ممنونم عالیهههه اگه جای این دوتا هم عوض شه بهترین هستین 🌺💙
ژاله · 1401/12/14 در 14:33
کاش ورزش مریم کریمیان فیت شو ساعت پخش ۵بعداز ظهر داشت تا ما کارمندان هم بتونیم ورزش کنیم.
محدثه · 1401/04/27 در 15:05
ورزش برای خانومای باردار از برنامه حذف شده؟؟؟؟
خیلی خوب بود
قبلا همیشه پخش میشد ولی الان پخش نمیشه
اتنا · 1401/04/20 در 02:26
یوگا ندارید؟
سایه · 1401/02/07 در 17:33
سلام.ورزش سالمندانتان درسال حدید برای جوانها خوبه.به درد ما نمیخوره.میشه مناسب سالمند پخش کنید؟ممنون میشیم
سایه · 1402/03/18 در 08:11
سلام.ورزش سالمندان اصلا به درد سالمند نمیخوره.لطفا مناسب تر جایگزین کنین که ما مثل قبل بتونیم انجام بدیم.ممنون
همراز · 1400/12/08 در 12:26
سلام. امروز میخواستم مثل همیشه با مریم.. سر ساعت 12ورزش کنم دیدم یه برنامه دیگه بجاش پخش میشه.. خیلی ناراحت شدم.. می خواستم بدونم… ساعتش جا بجا شده؟
پشتیبان · 1400/12/09 در 07:48
سلام گویا کونداکتور تغییر کرده و بزودی جدول بالا بروزرسانی میشه
رستا · 1402/09/15 در 20:47
برنامه فول بادی ورک اوت بینظیر بود…ورزشهای ایزی فیت همش و هر روز تکراریه…حیف بود فول بادی ورکاوت با اون مربی خفنش تموم شد…حتی تکرار اون برنامم عالیه…لطفا دوباره پخشش کنید…ممنونم
آرزو · 1400/11/18 در 10:55
برای پسربچه های 12 ساله ورزش دارید؟
آرزو · 1400/11/18 در 10:54
من هر روز با کانال شما ورزش میکنم. واقعا واقعا فوق العاده هستید. خیلی خیلی بی نهایت از شما ممنونم. نمی دونم چه جوری تشکر کنم.